• 2009-07-24

    09新拓展之:沙箱游戏 - [且行且记]

      我是团队中倒数第二个去“纵横拓展”的办公室做这个游戏的,其他人之前或分部门、或分小组已经体验过这个作为09年团队拓展培训系列的最后一个环节的“沙箱游戏”作为心理体验课程:游戏是一个人或几个人在引导者陪伴下用面前的沙盘和上千件物品中,选取搭建一个“世界”,在世界搭建的过程中遇到的问题,即是折射内心的世界——也就是你的人生观、价值观、性格、方法逻辑等等(以上不代表全面解释,纯属老横个人看法),“沙箱游戏”原本用于心理治疗,起源于英国,之后在日本也有进一步的完善和发展,现在也被用来做培训项目中的心灵探索和自我认知。之前听到参与过游戏的部分同学用“可会意不可言传”的语气抒发了自己的体验,搞的老横很是期待。

      以下是老横初次“沙箱游戏”的过程,()括号里即是心理活动:

      首先引导者让我闭目深呼吸十次,然后让我回想有什么难过、不堪、痛苦的事——我脑子里一片空白,没有想到任何难受的事(瞬间的有想到十年前的某人,但内心已无甚悲喜);

      接着让我拿一样我最先想选取的东西放在沙盘——我选了最大的一尊带莲花座的观音像,放在了沙盘的正中间(这个世界最不可知的,是冥冥之中的很多东西,无论“ Ta ”是上帝也好,神佛也好,总之这个世界有些东西是我们应该敬畏的,人类绝非世界的主宰);

      然后引导者让我在三分钟之内选取我想再加入沙盘的东西——我先选了一个老式的“灶台”放在沙盘右上角(民以食为天,自然先解决吃饭的问题),然后在诸多欧式别墅的模型旁边选了一个旧式的中式房屋(为要配那个灶台),之后我选了一个老者闲坐在一个茅草亭子(悠闲似神仙),又选了一个像九曲浮桥的模型(去配那个茅草亭),再拿了一个鲜花植物的模型放在浮桥和草亭边上(亭台流水焉能无花无木);做完这个角落,我选了一艘帆船放在沙盘左下角对角(扬帆出海,象征理想),最后选了美人鱼和贝壳放在帆船旁边(追寻童话也是去实现理想和梦想,无论年幼还是成年);

      引导者问我此时心情,我说一直很平静,无甚喜悦无甚低落,最后引导者让我不限时间任意选取物品放入沙盘——我选了风车、一个慈祥的外国妇女和一个可爱的外国小孩、一条狗、一匹马、一辆跑车,另外放了一头猪在之前的右上角的中式房屋后面,放了一个像芭比娃娃的模型在右下角...我告诉引导者,不需要别的东西了。

      引导者问我选择这些物品的理由,我说因为之前右上角的灶台、房屋和茅草亭是旧的中式生活,那么左上角的风车、妇女、儿童、马和跑车则是现代生活(两者都兼具田园风情),芭比则是希望遇到的那个“她”。

      

      最后,引导者问我看着沙盘上的“世界”的想法和心情,我说我觉得是一种幸福:能够悠闲的生活,并去追求和实现和理想——并且,我相信沙盘中的事物都可以实现,哪怕是美人鱼,因为现在有了网络,虚拟想象中的事物也是可以“实现”和体验的;整个过程中自己心情则一直都很平静,没有任何纠结和困顿。

      纵横的老大双胞胎在我做完游戏之后拿着引导者拍的照片对我说:“看来你最终还是会回归家庭的”,我说那是,老横我越来越看重家庭和亲情,因为那也是理想和梦想的一部分。

      “一沙一世界,一箱一乾坤”,这是“纵横拓展”写在沙箱游戏宣传册上的话——诚然,小小一沙箱,装进了人生和世界,神奇如斯,有趣甚哉!

      PS:其实这个游戏应该和更多的人一起做,从中可以看出不同的选择和应变——面对世界的变化和自己人生的取舍,多人的游戏,就形成了“社会”,而不仅仅是个人世界。

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    评论

  • 我也拿了那个观音。。。不过是被我放到角落里去了
  • 也做过这个游戏,很有感触
  • ……每个人心中都有一个世界,应该感谢这个游戏,让大家可以把梦想表现、宣泄出来。人传达信息的方式诸如写字、绘画等等,都需要较为高超的技术,描述出来的效果也相对抽象,游戏毕竟是人的天性,这出来的效果也直接多啦。看的出来你这次是真的很爽。
    横戈回复SelinZhang说:
    没啥爽的,心里平和的很。
    2009-07-24 14:15:49